Psyllium 200g – Tudo Saudável

O Psyllium é a casca retirada das sementes de uma planta do gênero Plantago Ovata, essa casca é rica em mucilagem, fibras solúveis, insolúveis e alguns óleos essenciais para o nosso organismo. De origem asiática, que pertence ao grupo das gomas e mucilagens. Sua fibra é higroscópica, ou seja, absorve água e quando é misturada aos líquidos pode aumentar em até 20 vezes o seu tamanho, formando uma espécie de “pasta” que limpa as paredes intestinais, transporta toxinas e resíduos e tem um excelente efeito laxante, mas sem causar diarreia ou dores abdominais. Benefícios:

• Melhora o trânsito intestinal
• Emagrece
• Reduz a pressão arterial
• Ajuda no controle da diabetes
• Reduz o colesterol

Ingredientes: Psyllium. Recomendação de uso: A fibra natural pode ser consumida a qualquer momento do dia, mas recomenda-se sempre uma boa hidratação, tendo em vista que o Psyllium é um alimento de alta absorção de água. A recomendação geral é de que uma colher de sopa de Psyllium por dia. Tabela Nutricional: Porção de 4 g (1 colher de sopa)

Quantidade por porção		%VD*
Valor Energético	2 kcal / 8 kJ	0%
Carboidratos	0 g	0%
Proteínas	0 g	0%
Gorduras Totais	0 g	0%
Gorduras Saturadas	0 g	0%
Gorduras Trans	0 g	0%
Fibra Alimentar	3 g	12%
Sódio	5 mg	0%