Nozes Chilena Mariposa Light 200g – Tudo Saudável
R$21,90
As Nozes são obtidas a partir do fruto da árvore nogueira, possuem importantes nutrientes em sua composição como ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco, potássio e o aminoácido arginina.
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As Nozes são obtidas a partir do fruto da árvore nogueira, possuem importantes nutrientes em sua composição como ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco, potássio e o aminoácido arginina. Além de muito saborosas, as nozes possuem propriedades que ajudam a saúde do nosso organismo, formação de glóbulos vermelhos, cicatrização, fortalecimento dos ossos e dos dentes, combate ao envelhecimento precoce das células, além de evitar até 65% do risco de doenças do coração. As nozes são bastantes calóricas, mas são muito benéficas à nossa saúde, se consumida em pouca quantidade diariamente.
Benefícios:
- Melhora o desempenho dos neurônios;
- Estimula o aumento dos níveis de serotonina, substância responsável pela manutenção do bom humor;
- Auxilia a saúde cardiovascular;
- Ajuda a prevenir o câncer de próstata;
- Fortalece os ossos e os dentes;
- Aliado no emagrecimento;
- Aumenta o ganho de massa muscular;
- Melhora a qualidade do sono;
- Ação anti-inflamatória e antioxidante;
- Combate os sintomas da menopausa.
Sugestões de Consumo:
Geralmente são consumidas ao natural como aperitivo, mas também podem ser utilizadas como ingrediente de receitas de doces e pratos salgados., como risoto, massas e saladas.
| Informação Nutricional | ||
| Porção de 15g (3 a 4 unidades) | ||
| Qtd. Por Porção | % VD (*) | |
| Valor Energético | 98kcal / 412kj | 5% |
| Carboidratos | 3g | 1% |
| Proteínas | 2g | 3% |
| Gorduras Totais | 9g | 16% |
| Gorduras Saturadas | 0,6g | 3% |
| Gorduras Trans | 0g | – |
| Fibra Alimentar | 0g | 0% |
| Sódio | 0mg | 0% |
| (*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
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