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Superalimentos são alimentos nutricionalmente densos que oferecem um enorme potencial na dieta e na saúde. Eles são poderosas fontes de proteína limpa, vitaminas, minerais, enzimas, antioxidantes, gorduras boas, ácidos graxos e aminoácidos essenciais e outros nutrientes que oferecem níveis profundos de nutrição.

Embora haja uma longa lista de alimentos que contêm nutrientes que suportam a saúde, superalimentos turbinam o sistema – especialmente quando consumidos em uma base regular.