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Para seguir um estilo de vida saudável precisamos manter equilíbrio na alimentação. E saiba que para manter uma dieta nutritiva, fazer um lanchinho entre as refeições é muito importante. Além de manter o nosso metabolismo funcionando de forma equilibrada, evitando horas prolongadas de jejum,eles nos ajudam a controlar o apetite até a hora das refeições.

Mas é imprescindível escolher um cardápio leve e saudável, com os nutrientes necessários ao nosso organismo, sem exageros ou alimentos pouco nutritivos, como balas e doces super calóricos.

Bateu aquela fome?

Aqui temos opções nutritivas e saudáveis de lanches que não podem ficar fora da sua rotina alimentar e ainda o ajudarão a manter a boa forma!