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O chá verde foi mostrado ser muito benéfico para a saúde, principalmente porque ele atua como um anti-oxidante e é uma substância anti-envelhecimento. Uma pessoa pode ter diferentes opções de chá verde por sua grande variedades. O chá verde contém uma variedade de nutrientes ou seja, enzimas, lipídios, carboidratos, aminoácidos, esteróis, polifenóis, vitaminas, cafeína e outros.

Veja alguns benefícios do chá verde:

-O Chá verde ajuda a acelerar o metabolismo contribuindo assim para o emagrecimento

-O consumo regular de chá verde reduz a pressão arterial.
-Chá verde aumenta a densidade óssea e força
-O chá verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
-Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.
-Os benefícios do chá verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a -peste e protege contra várias infecções de garganta.